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ルイボスティー効果で薄毛・白髪が

この記事の概要ルイボスティー効果で薄毛・白髪が改善できるというのです。ルイボスティーの中に含まれるポリフェノールやカルシウム、マグネシウムがイライラを抑え、体を和ませてくれます。リラックス効果により、活性酸を除去し、栄養不足、酸素不足をなくす効果が […]

この記事の概要シリカ水を飲んで髪が増えたのは、シリカには、コラーゲンの生成を助ける働きがあるからです。頭皮のコラーゲンが減ってしまうと、柔軟性や弾力性、保湿性を失ってしまいます。そうなると毛母細胞を育てる力を失ってしまうのです。 55歳のハゲた私が […]

この記事の概要肉をバランスよく摂取して頭皮を健康に保つと頭皮と毛母細胞も健康に保たれます。肉に含まれるコレステロールは、細胞膜の原料となるからです。コレステロールが悪玉と化すのは、活性酸素と結びついたときなのでフィトケミカルをたくさん摂取すれば改善 […]

この記事の概要増毛のために男性ホルモンを減らしすぎてはダメなのです。男性ホルモンを上手に扱うには、均衡が取れた状態、枯らさず、増やさずという状態です。髪の毛を優先させ男性ホルモンを減らしてしまうのは、生命力を弱らせ、老化を速めてしまいます。健康な食 […]

この記事の概要フィトケミカルの抗酸化力により髪の毛も元気になります。フィトケミカルの成分とは「色」「香り」「辛み」「苦み」です。この成分を含む野菜や果物を摂っていれば、体は活性酸素から守られ頭皮や髪の毛が若々しく保たれます。植物ってえらい!植物っ […]

この記事の概要清涼飲料水が抜け毛の原因をつくっています。清涼飲料水の中の食品添加物に含まれているフルクトースコーンシロップは、ブドウ糖に比べてAGE化する速さが10倍も速いことが分かってきました。AGEは、活性酸素を大量に発生させ、薄毛の要因となり […]

この記事の概要食物繊維を摂ると水素を発生させる力が高まります。腸は、腸内細菌が水素をつくりだし過剰に発生した活性酸素を消し去ってくれるのです。水素を発せさせるバクテロイデス門の細菌は、食物繊維がたっぷりあるときに繁殖力を高めて優勢になり数を増やしま […]

この記事の概要糖尿病と薄毛の改善には、糖質制限が効果的です。尿から糖が出るようになったりするのは、ブドウ糖が体内であふれてしまっているためです。糖化したたんぱく質からは、悪玉物質が大量につくられます。これがAGEです。頭皮にも同じことが起こっていま […]

この記事の概要腸内細菌を活性化させ髪を元気にさせるには、赤ちゃんの時から生息している乳酸菌を育てることです。日本古来の乳酸菌で作られた発酵食品の味噌、納豆、漬物はとても効果的です。腸内細菌は活性酸素を消す力も持っています。体をいたわってあげれば、 […]

この記事の概要育毛に効果的なたんぱく質は、大豆に豊富に含まれています。味噌には日本人に合う酵素が含まれています。欧米文化が入る前の日本人の腸や酵素は、豆類の方が相性が良く効果的に吸収できます。たんぱく質が含まれないワカメは水溶性の食物繊維で亜鉛やミ […]