- 2022年4月28日
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運動と睡眠で髪の毛の成長を促す
この記事の要約 運動と睡眠で髪の毛の成長を促すのです。運動によって髪の毛の成長を抑制されるよりも成長ホルモンの方が優位に出ます。成長ホルモンを放出するためには、無酸素運動の方が効果的です。しかしながら、体の健康を全体で見てみると、無酸素運動と有酸素運 […]
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この記事の要約 運動と睡眠で髪の毛の成長を促すのです。運動によって髪の毛の成長を抑制されるよりも成長ホルモンの方が優位に出ます。成長ホルモンを放出するためには、無酸素運動の方が効果的です。しかしながら、体の健康を全体で見てみると、無酸素運動と有酸素運 […]
「髪は腎の華」と東洋医学では言われています。髪は、生命エネルギーがみなぎっている精華という意味があるとのことです。腎は精の貯蔵場所とも言われています。腎とは、腎臓のことだけを指すのではなく、生殖系、ホルモン系、中枢神経系、免疫系、造血系などの広範囲なものを合わせた命の源です。