毛髪力

あなたの髪はなぜ増えないのか

この記事の要約あなたの髪はなぜ増えないのかは、髪を生やす毛根だけではなく、その土台となる体の健康をおろそかにしてしまっているのが原因です。対処療法的な育毛剤やシャンプーだけではなく血行を良くする運動や睡眠、バランスの取れた食生活によって生活習慣を整 […]

この記事の要約髪の毛を太くする方法には、血流促進、栄養を高める、質の高い睡眠が大切です。全身の血流をよくするための身近で簡単な方法は半身浴が効果的です。よくなった血流に乗せて運ばれる栄養素には、ケラチンを多く含むタンパク質やケラチンの形成に欠かせな […]

アイキャッチ画像：出典：Amazon この記事の要約炭酸水で洗浄効果と血流効果が期待できます。炭酸水は、重曹とクエン酸を水で混ぜるだけでできます。湯シャンだけだと汚れ落としが不安な場合に、炭酸水で頭を洗うことで、頭皮と髪の毛を有害な合成界面活性剤な […]

この記事の概要フェヌグリークを摂取するとツヤのある美しい髪の毛が手に入るとされています。フェヌグリークを使ったヘアケア商品で髪の毛をパックしたり頭皮をマッサージをすると同じような効果が期待できます。髪の毛が昔から細異人のための対処方法です。頭皮に […]

この記事の概要 DHEAが頭皮に多ければ活性化する働きがあり、髪の毛を増やすことにも効果があるようです。DHEAは、生命力を高めるために重要な内分泌物で、若返りや長寿ホルモンとも言われています。DHEAは、副腎や性腺から分泌されています。若くて疲れ […]

この記事の概要ドーパミンを増やして増毛の効果が期待されます。生命力を高めるドーパミンは、チロシンというアミノ酸が材料となります。干し貝には、たくさんチロシンが含まれています。ドーパミンは、幸せホルモンと呼ばれる脳内物質です。意欲的で明るい性格になり […]

この記事の概要イソフラボンは髪の毛を育てる働きを持っています。イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと分子構造がよく似ていて、その働きの一部を代わって行ってくれます。イソフラボンをたくさん蓄えておくことで、エストロゲンの働きを補うことができます […]

この記事の概要髪の毛は生命の力がみなぎっている証です。腎は精の貯蔵場所とも言われています。健康的に髪の毛を増やすためには、髪そのものに働きかけるよりも、体全体の健康と生命力をみなぎらせて精気を養うことが重要です。腎が衰えることを「腎虚」と言われてい […]

この記事の概要腸内細菌は髪の毛の栄養をつくりだす働きがあります。腸内細菌はビタミン類を合成し、ビタミン類は、毛髪をつくりだすときに重要な働きをしています。この腸内細菌が活発に働いていなければ、サプリメントを飲んでいても摂取率が悪いのです。腸内細菌は […]

この記事の概要ワカメは髪を増やす働きがあるのです。海藻類の水溶性の食物繊維が腸に入ってくるとバクテロイデス門の細菌が活発に働き水素を発生させます。頭皮や毛球が還元され元気になります。さらに、髪の毛の健康に必要な、鉄や亜鉛などのミネラルが豊富に入って […]