腸内環境

食物繊維を摂ると水素を発生させる

この記事の概要食物繊維を摂ると水素を発生させる力が高まります。腸は、腸内細菌が水素をつくりだし過剰に発生した活性酸素を消し去ってくれるのです。水素を発せさせるバクテロイデス門の細菌は、食物繊維がたっぷりあるときに繁殖力を高めて優勢になり数を増やしま […]

この記事の概要結局食品添加物がハゲを促進するのです。食品添加物は腸内細菌にダメージを与えるからです。腸内細菌が活性化されれば、髪の毛は元気になります。食品添加物は、着色料、保存料が日常的に食品の中に使用されているため腸内細菌への負担も大きくなってい […]

この記事の概要腸内細菌を活性化させ髪を元気にさせるには、赤ちゃんの時から生息している乳酸菌を育てることです。日本古来の乳酸菌で作られた発酵食品の味噌、納豆、漬物はとても効果的です。腸内細菌は活性酸素を消す力も持っています。体をいたわってあげれば、 […]

この記事の概要腸を元気にすれば毛髪力が強まるのです。若さの源は性ホルモンにありますが、ホルモンの分泌をしている生殖器は、腸とつながっているからです。腸が元気な人は、腸内細菌が豊かで、食物繊維を豊富に摂っています。食事は、抑え気味にし、海藻類や野菜類 […]

この記事の概要抗酸化力が低下するのは二十歳からです。ピークを過ぎた身体を活性酸素の害から守ってくれるのは腸内細菌です。ピークを過ぎた身体を活性酸素の害から守ってくれるのは腸内細菌です。原子生命体である細菌や酵母などは強力な抗酸化力を持っています。腸 […]

この記事の概要ヤセ菌が増えると薄毛を止めることができます。ヤセ菌とはバクテロイデス門の細菌です。この細菌が優勢になると適正体重になり水素を発生し頭皮や毛根が活性酸素の害から守られるようになり髪の毛が元気に育ちます。細く短い毛が抜け始めてきたら要注意 […]

この記事の概要腸内細菌で活性酸素を抑え込むことができます。腸内細菌が抗酸化力を発揮して活性酸素の害から守ってくれるのです。腸内細菌は、活性酸素を消す働きを持っています。活性酸素が大量に発生している状態の体は、薄毛が進んでいます。育毛のために腸内環境 […]

この記事の概要腸を元気にする食べ物は髪の毛も元気になります。不溶性の食物繊維も腸を活性化する役割を担っています。それは腸内環境を整え薄毛の原因である活性酸素から体を守るよう腸内をきれいにお掃除してくれるのです。発酵食品も腸内細菌を活性化させてくれま […]

この記事の概要毛髪力は腸からやってくるのです。腸内環境と食事と生活習慣を変えることにより毛髪力を一気に高めることができます。薄毛の原因の食事は、精製された炭水化物であり、白い主食や白砂糖を使ったお菓子類です。炭水化物の摂り過ぎは、糖尿病も引き起こし […]

この記事の概要腸内細菌は髪の毛の栄養をつくりだす働きがあります。腸内細菌はビタミン類を合成し、ビタミン類は、毛髪をつくりだすときに重要な働きをしています。この腸内細菌が活発に働いていなければ、サプリメントを飲んでいても摂取率が悪いのです。腸内細菌は […]