この記事の概要
ルイボスティー効果で薄毛・白髪が改善できるというのです。ルイボスティーの中に含まれるポリフェノールやカルシウム、マグネシウムがイライラを抑え、体を和ませてくれます。リラックス効果により、活性酸を除去し、栄養不足、酸素不足をなくす効果が期待されるようです。
ルイボスティーで薄毛・白髪を改善
薄毛・白髪を改善するルイボスティーの驚くべき効果についてユーチューブで見たのでまとめてみました。
ルイボスティーの効果・効能については数えきれないくらいあるようです。このルイボスティーによって、薄毛・白髪を改善する効果が実はあるとのことです。
薄毛・白髪が改善されるのは、そのメカニズムを理解する必要があります。
頭皮に埋まっている部分は、毛根です。毛根には毛細血管があります。血管とつながっているところが毛母細胞です。
毛母細胞とは毛の母です。毛球の中には毛母細胞と毛乳頭細胞があります。毛乳頭細胞の周りに毛母細胞があります。
血液を通して栄養や酸素を受け取って髪の毛は高成長しています。薄毛の方は、この毛母細胞と毛乳頭がうまく働いていいないのです。それらの細胞が傷つけられたり、栄養不足だったりしています。
毛が抜けたからといって、この毛母細胞と毛乳頭が死んでしまったわけではありません。実は毛母細胞と毛乳頭は再生すると言われています。
今話題のAGAや薄毛外来などがありますが、治療法は、毛母細胞と毛乳頭を活性化させているのです。
要するに栄養不足なのです。栄養不足とは、血行不良だったり、酸素不足です。一回毛が抜けたとしても、これらの細胞は死なないので、髪の毛が生えてくるくる可能性は大いにあります。
頭皮が傷つく原因
なぜ毛母細胞と毛乳頭が傷つけられてしまう一つの原因とは、活性酸素です。活性酸素によって、体が酸化します。酸化とは、簡単な例として、鉄が錆びるような者です。
体の中が錆びつきボロボロになります。頭皮が酸化していくと、毛母細胞と毛乳頭が錆びつきます。
酸化とは、食生活によって起こります。精製食品やお肉類、油麺を摂り過ぎると活性酸素によって頭皮が傷つきます。
活性酸素が発生すると毛母細胞と毛乳頭が傷つけられていきます。そこで毛の成長が止まって、毛が抜け落ちてしまうことになるのです。
白髪の原因
髪を黒く色づける材料があります。
髪を黒くする材料とは、ミネラルなどです。ミネラルが減ってしまうと、黒く色づける材料がなくなってしまいます。
黒くするための材料を作る工場は、メラノサイトです。メラノサイトが、ミネラルをしっかり取り込んで黒くさせています。工場と材料が働いていないと、白髪になってしまうと言われています。
活性酸素を発生させる原因は、ストレスです。ストレスが大きければ、活性酸素が発生し、血行不良になります。かなりの血行不良が起こますので頭皮のマッサージをすると効果的なのです。
頭皮マッサージも長続きがしなくて、根本的には解決しません。
ルイボスティー効果
そこで、手軽に続けられるのがルイボスティーなのです。
ルイボスティーを飲むことによって、 SOD（スーパーオキシドディスムターゼ (Superoxide dismutase, SOD) ）ポリフェノール、ファイトケミカルの一種が活性酸を除去してくれます。
ルイボスティーの中に含まれるフラボノイドもポリフェノールの一種です。
ポリフェノールやカルシウム、マグネシウムがイライラを抑え、体をふっと緩ませてくれたりします。リラックス効果がルイボスティーにはあるのです。
ルイボスティーを飲むことによっって、ストレスを除去してくれることが期待さできます。
活性酸を除去し、栄養不足、酸素不足をなくすという原理原則がわかれば、薄毛と白髪が改善できる可能性が出てきます。
ルイボスティーのこういったものによって改善していくっていう仕組みというかですね、メカニズムっていうのををご理解できるかと思います
そのような意味からすると、ルイボスティー以外でも改善できる余地はたくさんあります。例えば、水素、シリカ水、食物繊維豊富なワカメなどです。
ルイボスティーは手軽にいただく事ができるので、長続きする事が期待できます。
逆に血行不良や活性酸素を発生させるような食生活を続ければ、薄毛や白髪になるのです。
活性酸素とストレスを溜め込まない生活とルイボスティーを上手く取り入れることによって薄毛や白髪から解放される事が望めそうです。
参考文献：YouTube：薄毛、白髪を改善する！？ルイボスティーの驚くべき効果
まとめ
ルイボスティーによって、薄毛・白髪を改善する効果が実はある
毛母細胞と毛乳頭が傷つけられてしまう一つの原因とは、活性酸素
ポリフェノールが活性酸を除去する