フェヌグリークを摂取するとツヤのある美しい髪

この記事の概要

フェヌグリークを摂取するとツヤのある美しい髪の毛が手に入るとされています。フェヌグリークを使ったヘアケア商品で髪の毛をパックしたり頭皮をマッサージをすると同じような効果が期待できます。

髪の毛が昔から細異人のための対処方法です。頭皮に化学物質を塗るわけでもありません。自然なヘアートリートメントの方法です。

細い髪の毛を太くたくましい髪の毛、プラス美しく変えてくれたものがありました。その一つが、フェヌグリークの種です。

フェヌグリークの種は、あまり知られていません。日本でも限られてしまいますが、健康食品店で購入することができます。

フェヌグリークの種には、色々と役立つホルモンが入っています。例えば、髪の毛を成長させたり、強化したり破損を防いだり、その上ツヤを与えて、フケも対処してくれます。

フェヌグリークを摂取すると、ツヤのある美しい髪の毛が手に入るとされています。フェヌグリークを使ったヘアケア商品で髪の毛をパックしたり頭皮をマッサージをすると同じような効果が期待できます。

にきびや乾燥が気になる肌にペーストを塗ると、美肌効果も期待できるようなのです。女性にも男性にも嬉しい効果がたくさんあるようです。

フェヌグリークはカレー粉に使われるスパイスの一種です。ビタミンやミネラルを多く含み、女性ホルモン活性化、男性ホルモン活性化（筋肉増量）などに効果があるとされています。

そのため、このホルモン活性が育毛として、毛が濃く、太くなるという効果が発揮できるようなのです。

フェヌグリークは、地中海原産のマメ科のハーブです。古くからアフリカや中近東、インドで栽培されています。中でもインド料理に頻繁に使われています。

フェヌグリークは、英語で「fenugreek」と書きます。古代ラテン語でギリシアの干し草を意味する「faenum graecum」が語源だとされています。

このフェヌグリークは、古代エジプトでミイラ保存に使われたと言われています。それだけの古い歴史を持つスパイスでありハーブなのです。

フェヌグリークの種をボール半分に入れ、一晩水の中でつけ置きます。

翌朝、さっと水をスプレーボトルに入れて、髪の毛を洗った後に吹きかけてみてください。これで終わり。1週間に2、3回はやりましょう。一週間後に変化が見え始めました。（個人差があります）

フェヌグリークを小さじ2杯とカレーリーフを一つかみ一緒に混ぜていきます。弱火で数分間炒めたらボールの中に入れて同じように潰していきます。

すべて終わったら大さじ2杯のココナッツオイルと、小さじ2杯の粉を同じように弱火から中火で温めましょう。

オイルが冷めたらふるいで濾し、頭皮につけてみましょう。髪の毛につけたまま1時間ほど放置したら洗い流して下さいね。

種から汁を抽出してもいいのですが、パウダーの方が安いですし、そのまま頭にふりかけられるのでパウダーの方が簡単な気がします。

フェヌグリークの種には、色々と役立つホルモンが入っている

髪の毛を成長させたり、強化したり破損を防いだり、その上ツヤを与えて、フケも対処

最新情報をチェックしよう！