この記事の概要
頭皮に、植物性天然オイルを選ぶ理由は、肌になじみ浸透性するからです。アロマオイルを加えると効果が出ます。蒸しタオルを頭に巻くと保湿効果が高まり、毛穴が開きやすくなります。頭皮につけたオイルが毛穴に詰まった汚れに届くようになり酸化した皮脂が取れやすくなります。
1. 植物性の天然のオイルが薦められる理由
植物性の天然オイルが薦められる理由は、植物性の天然のオイルは、肌になじみ浸透性するからです。間違っても食用のオイルは使用しないでください。食用は製法が異なっているからです。
肌に優しいベビーオイルも化学的に合成した鉱物油が使われていることがあるようです。粒子も大きく毛穴を塞いでしまうためお薦めできないそうです。
化学的に合成された油は、不純物が含まれていることもあるのでオイルパックが無駄になるどころが逆効果になってしまうことがあるのです。
女性が使用するクレンジングパックもオイルパックには使用しない方が良いとこことです。メイク汚れの脂汚れを落とせるのだから頭皮の汚れ落としには向いている気がします。
メイク用のクレンジングオイルは、メイクを分解するほど強力です。それで、頭皮には不向きなのです。オイルパックのオイルが、頭皮に残って酸化してしまう心配もありますね。
オイルパックの後は、シャンプーで2回から3回洗い流すので酸化する心配はないそうです。この洗髪でオイルは除去できます。洗い残しがあったとしても翌日の洗髪で洗い落とすことができます。
2. アロマオイルを加えると効果が期待できる
オイルパックに薄毛別タイプに効くアロマオイルを入れると効果が期待できます。
1. 頭頂部から薄くなるＯ字タイプ：ラベンダー
2. 生え際、前頭部から薄くなるＭ字タイプ、Ａ字タイプ、そり込みタイプ、中央に入り込んで薄くなるタイプ：イランイラン
3. 全体的に薄くなる全体タイプ、分け目が目立つ分け目タイプ：ゼラニュウム
4. 耳周りから薄くなる耳周りタイプ：ローズマリー
オイルパックは月に2回から3回が目安です。
2-1 オイルパックの作り方：
アロマオイルの割合：キャリアオイル（ホホバオイル、セサミオイルなど）99％、アロマオイル1％
※キャリアオイルとは100%天然の植物油をさします。精油とキャリアオイルがあれば自宅でも簡単にアロママッサージオイルを作ることができます。
キャリアオイルは、アロマセラピーにおいて、精油を希釈するための植物油です。マッサージオイルを作る際に使われる二次的原料とも言えます。
エッセンシャルオイルは、基本的に非常に高濃度であって希少であり、原液のままでは強すぎて皮膚に直接使用することができないためオイルと混ぜます。
2-2 分量の測り方
アロマオイル（1ミリリットルを量る場合の目安は、ドロッパーから落ちる一滴は0.05ミリリットルなので20滴がその量）
2-3 使い方
1. オイルパックはシャンプーの前に行う
2. ぬるま湯78℃から38℃が理想
3. 髪を濡らす
4. 頭頂部に容器の先端を当てオイルを押し出す
5. オイルが直接頭皮に塗られるように、容器の先端が頭皮に届くようにする
6. 頭頂部から放射状に塗る
7. 10本ぐらいの線状に塗る
8. 2から3分間マッサージをする
オイルが頭皮全体に馴染むようになります。さらにオイルが持つ栄養分と殺菌作用が行き渡るようになります。
2-4 マッサージの方法
1. 両掌にあるふくらみを両耳のへこみに当てる
2. 両手を頭のてっぺんに寄せるように押し上げる
3. これを4～5回繰り返し、耳の上の頭皮を解す
4. 15分間オイルが頭皮に塗られた状態にする
5. ぬるま湯で流した後、シャンプーで洗い流す
オイルパックは月に2回から3回で十分です。定期的にオイルパックをすることで酸化汚れが蓄積する前に汚れを落とすことができます。歯の歯石を落とすように毛根にも酸化した皮脂が溜まるので除去しなければならないのですね。
オイルパックの経験がない人は、週に1度を1ヶ月間行うことを薦めておられます。集中的に酸化汚れを行うことで結果が目に見えてくるようです。
これによって、脂臭かった頭皮臭の大半は気にならなくなります。
毛が抜けては生えるというヘアサイクルが安定します。マッサージを念入りに行うことで、頭皮が柔らかくなります。
オイルパックは常温で保存すれば1ヶ月が有効な保存期間です。使用前に変な臭いがしたら捨ててくださいとのことです。変な臭いとは酸化が始まっているのです。酸化した脂は大敵です。
3. 蒸しタオル使用の効能
オイルパックを効果的するコツは、蒸しタオルを準備します。
蒸しタオルの作り方
1. フェイスタオルを水で濡らす
2. 濡れた程度とは、水が滴らない程度にする
3. タオルを三つ折りにしてビニール袋に入れる
4. 電子レンジで1分、冬は1分30秒、500ワットで加熱する。火傷しないよう注意して冷ましてから使用する
蒸しタオルを頭に巻くと保湿効果が高まります。頭皮がよく温まります。毛穴が開きやすくなります。頭皮につけたオイルが毛穴に詰まった汚れに届くようになります。脂汚れが分解されやすくなります。毛細血管が広がって血流がよくなります。リラックス効果が高まります。このようにいいことづくめなのです。
このように聞いて、髪の毛が元気になる自信が湧いてきました。
まとめ
植物性の天然のオイルは、肌になじみ浸透性する
アロマオイルを加えると効果が期待できる
オイルパックは家庭でも作ることができる
蒸しタオルは頭皮に良い効能ばかり