この記事の要約
シャンプーをやめると髪の毛が増え始めたのを感じてきました。頭皮が健康に戻って湯シャンを続けると酸化した汚れが蓄積していくことがあります。合成界面活性剤が髪の生育を阻んでいました。今度は酸化の汚れが髪の毛の生育を阻む恐れがありますので、必要に応じて頭皮に合うシャンプーもしたほうがいいのです。
薄毛の原因はシャンプー
「薄毛にさせる一番の要因はシャンプーだ」と多くの発言を目にするようになりました。実際にシャンプーをやめ、水洗いだけを続けてみました。
毎日シャンプーをして洗髪していたので、水洗いだけにするのは非常に抵抗があります。
洗浄力が強いシャンプーで洗髪していた人にとっては、水洗いにいきなり切り替えるのは難しいと思います。シャンプーで髪の毛を洗わないと頭が痒く感じます。水洗いだけではどうにも我慢できなくなります。そのため段階を経て行えば段々と水洗いだけに慣れてきます。
まず、シャンプーを変えることです。合成界面活性剤入りのシャンプーから、石鹸シャンプーのような合成ではない界面活性剤入りのものに。
合成界面活性剤
合成界面活性剤シャンプーは非常に洗浄力があるため、長い間使用していると、頭皮ににあるバリア機能を根こそぎ剥がしてしまいます。そうなると、次のような弊害が生じます。
- 頭皮の潤いを失う。
- 頭皮が乾燥する。
- 皮膚の細胞分裂を止めてしまう。
- 新陳代謝が止まり、新しい細胞はつくられなくなる可能性がある。
- 細胞は不足し頭皮が薄くなる。
- 頭皮という畑を耕しておかないと表面が硬くなる。
- 頭皮に髪の毛の根が張れず、作物が大きく育たないように髪の毛も育たない。
- 髪の毛は根を深く伸ばせなくなり、髪の毛が育たなくなってしまう。
合成界面活性剤を含むシャンプーで長い間洗髪してきた人が、湯シャンで洗い流すことができない汚れが頭皮に蓄積されてしまいます。合成界面活性剤入りシャンプーで洗髪していると無理に皮脂を取り除いてしまうのです。その結果、頭皮が傷んでしまいます。
湯シャンの問題点
湯シャンで最も問題なのは、頭皮が酸化して汚れが髪の毛の成長を阻むことです。湯シャンや水洗髪の期間記録を伸ばそうとした結果、真面目な人は、どんなことがあってもシャンプーなしで洗い続けようと頑固になってしまいます。
シャンプーを全く止めてお湯洗い「湯シャン」をする人が増えています。しかしながら、今まで合成界面活性剤を含むシャンプーで洗髪していた人がいきなり「湯シャン」に切り替えるのは、非常に難しいと思います。 「湯シャン」では洗い流すことができない汚れが、頭皮にどんどん蓄積されていくため、難しいのです。
「湯シャン」が効果を発揮するのは、合成界面活性剤入りのシャンプーを長い間使い続けてきた人たちです。無理やり皮脂を取り続けた結果、頭皮が痛んだ人たちです。
頭皮を傷みから解放させるために、一時的にするのは効果があるようです。
参加の汚れが髪の毛の育成を阻む
頭皮が健康に戻って湯シャンを続けると酸化した汚れが蓄積していくことがあります。合成界面活性剤が髪の生育を阻んでいました。今度は酸化の汚れが髪の毛の生育を阻む恐れがあります。
「湯シャン」で効果がある人は、合成界面活性剤入りのシャンプーを長い間使い続けてきた人たちです。そのため「湯シャン」は個人差が大きく現れるます。
頑固に水洗髪に徹した結果、頭皮に脂が溜まり汚れを蓄積させ酸化させてしまった覚えがあります。水洗髪のうまくいっている人たちの意見だけを聞いて真似てもその方法に合わない人もいます。人それぞれです。
１週間のうち6日間は水洗髪ですが、1日は石鹸シャンプーを使用します。その結果髪の毛がゴワゴワしてきたのを感じます。水洗髪だけだと髪の毛が髪の脂でベタつきますが、そのベタつきを洗い流してあげると、髪の毛がしっかりとしてくるのを感じます。
そのためにはシャンプーの選びが重要です。アミノ酸洗剤であり、シリコン、パラベン、石油系界面活性剤、化学香料、動物原料、着色料すべて不使用のものが頭皮には優しいようです。
まとめ
湯シャンや水洗髪だけでは頭皮に脂が溜まり酸化させ髪の毛の育成を阻む恐れがある。
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